有些年长父母惧怕孩子生病而维护过度，其后果就是巩固了自身的抵抗力，反而使孩子显得像温室里的花朵一样弱不禁风，更容易生病。人之所以不得病，主要是依赖自己身体内具备的防御能力，中医称作正气，西医称作免疫力。所谓“抵抗力”究竟所指的是什么呢？众所周知，人是世界上最高级的动物，在中枢神经系统的掌控下，人体的各个系统分工合作，密切配合，确保了人体生命活动的长时间展开。其中免疫系统是一个十分最重要的组成部分。
免疫系统的主要功能是防卫外界病原微生物的入侵，而引发各种疾病。实质上，人体的这种防御能力就是抵抗力。那么，免疫系统明确有什么功能呢？人体不存在特有的免疫系统器官，还包括胸腺、脾脏及淋巴结等。
它们的功能各有不同，分成体液免疫系统（ B细胞系统）、细胞免疫系统（ T细胞系统）、毁灭系统及补体系统并通过以下方式构建人体的免疫系统防卫功能。孩子的抵抗力就是指哪里来的？ 1、从母体带给的 孩子出生于时从母体中取得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗少见细菌和病毒的肆虐，所以6个月以内的小儿一般较较少再次发生疾病。2、打疫苗产生的 按规定展开疫苗预防接种，是提升孩子对传染病免疫力的有效地方法。
3、宽病长出来的 从免疫能力构成来看，6个月至3岁以内的儿童抗病能力低于。6个月以后小儿体内从母体带给的免疫球蛋白渐渐增加，自身产生免疫球蛋白的能力较为较低，因此，抗病能力较为劣，一般每年要患5～6次病，如果小儿并未静脉注射过疫苗，还更容易患传染病。
从大力的态度看，宽一次病就宽一次抵抗力，宽一次病就宽一次心眼，宽一次病就宽一次身体。3岁～5岁的小儿，其抗病能力渐渐强化，但每年才会患上3～5次发烧。5岁以后，抗病力更加强劲，18周岁才是成人水平。
中医上谈，正气内存，妖不能腊。看上去宝宝只是呼吸道或消化道的问题，但这解释宝宝的身体有必须调节的地方，我们要做到的是釜底抽薪，完全挡住疲惫点，不给疾病可趁之机。
所以，我们下面谈的，不是针对某个疾病的明确防治，而是宝宝身体防卫疾病能力的整体强化。第一招 确保睡眠中 睡眠中是强化人体免疫力的过程，常常睡眠不足不会使身体的免疫力减少，由此不会造成种种疾病再次发生，如神经衰弱、白内障、食欲下降等，还更容易发烧。第二招 平衡营养 留意各类食物的合理配上，让孩子不吃多种多样的食物。按时节量，取食有规律。
不挑食、不偏食，不过饥，不过啖。第三招 必要运动 利用空气、水和阳光，让孩子常常到户外展开磨练，以增强体质，提升抗病能力。
第四招 疫苗接种 疫苗需要性刺激宝宝的身体产生抗体，从而维护她免遭病毒感染某些危险性的传染病，或者最少减少了病毒感染的可能性。第五招 心情愉快 维持悲观向下的心理状态，是强化机体免疫力的最重要措施。外界的性刺激过分反感时，孩子的免疫力就不会上升。
平时调节免疫力方 主要原料：茯苓二两、山药二两、芡实二两、薏苡仁二两、小排骨数个、盐、味精适度。制作方法：将小排骨洗涤待用。将中药材洗涤后，特适量水煎煮半小时，再行重新加入小排骨联合煎煮至将煮后，重新加入必要调味才可服用。
熬至煮才可。
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